儿童能吃方便面吗？
方便面属于垃圾食品，里面含有大量的防腐剂、香精等有害物质。而且方便面的面饼是经过油炸的，油脂含量极高，如果长期食用的话很容易引起肥胖以及高血压等疾病。另外，很多儿童爱吃香辣味或者麻辣味的方便面，而这类口味的方便面盐分很高，对孩子的肾脏有极大的负担。。。 鉴于上述原因，儿童应尽量少吃甚至不吃方便面！ 当然，我说的方便面是100%真材实料的方便面，而不是那些打着方便面旗号的速食食品，包括泡面、速食米线、酸辣粉等，这些产品都大量使用添加剂，对孩子身体的危害更大。 如果真的受不了馋虫上来了，可以吃一吃，但一定要注意以下几点： ①.首先，在选购方便面的时候注意选择大品牌的产品，这样质量有所保证；其次，要仔细查看包装是否完好，有没有漏气现象发生；最后，要看生产日期和保质期，尽量选择距离生产日期时间近的方便面。 ②. 有的家长为了图新鲜，一次性给孩子买好多箱方便面。然而，方便面在高温生产、运输过程中，容易被细菌污染，购买之后要及时食用，放久了不仅口感会变差，还有可能产生有害物质。一般情况来说，方便面在购买3天后就会变质不能吃了。
③. 有些孩子特别爱吃方便面里边的调料包，殊不知这些东西吃多了容易中毒。因为调料包里含有一个叫“脱氧苯甲酰”的物质，它通过抑制蛋白质的合成来阻碍微生物的生长，同时，还能通过影响脂肪的代谢过程起到抗油脂酸败的作用。 但是，调 料包里 “脱氧苯甲酰”的含量非常高，一旦超过了一定的标准，就有可能对人体产生危害。家长在给宝宝吃方便面时，一定要小心提防里面的调料包。 ④. 有些人吃方便面喜欢泡着吃，或者是过凉水冲着吃，其实这两种吃法并不能很好地控制住温 度，不利于杀菌，最好将方便面煮熟了再吃。