篮球3号位怎么打?
这个问题我十年前经常想,毕竟那个时候才进入职业俱乐部,当时一号位和四号位选择更多一些,三号位比较尴尬,现在十年过去了,在CBA打了快十个赛季了,谈谈自己的感受吧! 首先说投射,其实很多优秀的外线都擅长投射,比如哈登、库里这些,但是很多人可能不知道,曾经的一号位霸主麦迪也是一位投射高手。我在练习投球的时候,最喜欢的就是投三分,因为三分看起来就很酷(呵呵,我是个伪球迷),所以我的外线投射能力在队里一直都是最好的一个。当然,空位的机会是最好的,如果遇上紧逼,最好还是传给队友,不要硬来。如果遇上包夹,可以分球,也可以自己强攻上篮或突破造成杀伤。至于底角和中远投,我觉得只要训练到位,这些机会都是很好的。
第二是突破,这里包含了很多技术,如快速运球突破,还有利用脚步和腰腹力量的突破,以及急停跳投的突破等等,个人觉得三号位最重要的还是需要有一手稳定的中远投,当对手盯防你的时候,你可以利用你的运球节奏将对手晃开,一旦你拥有出色的投篮,很多防守会为你拉开一定的空间,你就可以利用这个漏洞突破得分。如果你中远投不稳定,那么当你突破到内线的时候,要么容易被帽,要么容易受到干扰而投丢,因为内线是你的优势区域,对手会针对这一点来限制你。
第三是篮板,这个真的需要天赋,毕竟不是人人都能像姚明、王哲林这样拥有出色的高度和弹跳去抢篮板。不过可以通过自己的努力去改善,多训练自己的卡位方法和进攻篮板的积极性,也许你就能比对方多一个机会。
第四是防守,作为三号位,最重要的是防守对方的突击手,防止对方用一打一手活破联防,所以你必须要有出色的体能和运动能力去跟上对方的步伐。其次,由于你是外线的球员,你要负责防守对面的后卫,因此对抗能力和防守技巧都很重要,不然容易被一步过。。。