乒乓球怎么练基本功?

高瑞呈高瑞呈最佳答案最佳答案

我觉得题主可能是刚刚接触乒乓,或者打了很久的兵乓球但技术一直没有提高,想提高技术水平。 那我就根据我自己的经历谈谈我的看法吧! 我小时候开始打乒乒球的时候一开始也是没有基础的那种,完全就是凭兴趣爱好,当时学校里有一个小小的乒乓球桌,每天课间同学们都会挤在那小小的桌子前打球,每次打累了就看看电视里的足球,篮球比赛来缓解一下。偶尔会看一些乒乓球的比赛视频。就这样在不知不觉中技术进步了(其实自己感觉不到)。

直到初中时我加入了学校的乒球队,有了专门的教练指导我们训练,每天早上和下午都会安排训练,首先是基本功练习,如发球、接发球,基本动作,步伐等,然后是各种战术的训练,例如双打配合,单打防守,进攻等等…… 虽然每天都有训练但是效果并不明显,因为毕竟我是业余的嘛.....每次和别的学校对战总是输得很惨,甚至输球后教练都不给我好脸色看。

于是我想到了捷径--找乒乓球老师补习,每周六都会去乒乓球老师那里上2个小时的课,由于我之前有一定的基础加上老师有针对性的帮我补强弱项,经过一段时间的学习技术和信心都得到了提升,终于在一次校际赛中获得了单打的冠军(嘿嘿嘿~) 这应该就是我练基本功的经历了吧!如果答主也有这样一个追求的话可以先找个乒乓球俱乐部报个班,让教练帮你打好基础,在此基础上再慢慢形成自己的特色。

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