乒乓球打底油如何使用？
1，保证手感，避免打球时手汗、衣服摩擦产生杂音 2，保护球拍（新拍的粘性比较好，可以不用底胶；老拍子或者喜欢速度的朋友就要注意了） 3，保证持球稳定性与发力，在快攻或加转弧圈时增加球拍的回弹力 4，加强防守时有更好的支撑作用 一般就这四种功能，所以没有说哪种最好，只有根据情况选用适合每种功能的海绵就可以了。
以海绵的厚度为准，如果是新拍，想提高击球的手感，就不需要再海棉上花太多心思了(当然，如果感觉自己的技术还不熟练，可以先打薄一点的海棉，然后再慢慢打磨)。但是如果是想要加强球的旋转和速度的话，就需要打厚点的海棉了。不过即使打很厚的海棉，也不会特别影响手感的。这个不必太担心。 以我个人的经验而言，我的球拍是打过海棉的，但不是很厚的那种。我个人觉得我的球拍打的稳，加上我是横板，发力能较好地传递到球板上。另外就是个人习惯的问题，有些人喜欢用较薄的海棉，有些人则喜欢用较厚的海棉。
我觉得这个因人而异，不能一概而论。如果对自己的打法还不确定，可以用较薄的实验下，毕竟薄的海棉更换起来也要方便些。但是如果自己打了一定的时间，对自己的打法有了比较明确的认识，就可以专门买适合自己的厚海棉来打了。毕竟好的东西才能发挥它的最大功效嘛！~