几个月孕妇能吃螃蟹?
1、孕早期,也就是怀孕前三个月的时候,其实任何食物都不应该多吃,特别是蟹虾类可能容易过敏的食物更应该控制食用量。当然了这个时间段的螃蟹也最好不要吃。 2、孕中期(4-6个月)可以适当吃一些肉类和海鲜类的食物,但不要吃的过多,适量即可。因为孕期前三个月如果营养跟上了,孩子不会偏小,而到了中后期如果营养过剩了,对孩子和妈妈都可能带来负担。这阶段可以适当吃一些螃蟹,但是不宜过多,尤其是不宜多吃寒凉的螃蟹脚。
3、孕晚期(7-9个月)这个阶段属于胎儿发育的高峰期,对于营养物质的需求量更大,这时候妈妈应该多吃一些肉,多喝汤,这样有利于宝宝的发育。同样这个时候的螃蟹也应该可以吃,但是建议不要吃寒凉性质的螃蟹脚。
需要注意的是:无论哪个时期,孕妇都最好不要吃没有煮熟的螃蟹,也不要吃蟹腮、蟹肠、蟹胃等含有细菌或者寄生虫的可能存在污物的部位。
一般怀孕超过12周后,进入到孕中期,胎儿发育已比较稳定,如果孕妇本身没有妊娠糖尿病等情况的,可以吃些螃蟹。同时要注意海鲜不可过量,螃蟹每次一至二只是极限。螃蟹虽然味美营养,但是对于孕妈妈来说属于生冷食物,食用过多容易导致腹泻,因此吃螃蟹的时候不可贪嘴,应以细嚼慢咽为主。
螃蟹一定要煮熟吃,螃蟹本来就是水里生物,体内带菌多,煮熟了吃可以避免一些肠胃不适。螃蟹的蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠不能吃。蟹腮也称“蟹毛”长在蟹身体两侧是蟹的呼吸器官,蟹腮部有很多細小脏乱沉积物难以完全清除;蟹心即蟹中部一块六角形的片状物,蟹心是蟹的消化腺部分;蟹胃呈三角锥形,位干蟹的头胸部前面,也存留一些脏乱物;蟹肠是由蟹胃至肛门的那条黑紫色的东西。这些部位都应该清除掉。