三个月小孩如何补钙?
三个月的孩子如果确诊为缺钙,需要在医生指导下安全用药补锌和补钙的。不能自行用药 可以查一下微量元素,一般医生会开维生素AD滴剂(鱼肝油)和碳酸钙颗粒给宝宝吃,每天各一粒,饭后服食。连续服用一个月左右的时间再去复查。 这个药吃多了不会有什么副作用的,也可以放心给孩子吃的。 除了药物补充之外,妈妈平时要注意宝宝饮食调理了。如果是纯母乳喂养的话,妈妈需要注意自己的饮食结构,多吃含钙丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,并注意荤素搭配,这样既满足宝宝的生理需要,也不会造成营养素过量或缺乏。 如果是混合喂养或者奶粉喂养的宝宝,建议在正常喂养的基础上,每日添加辅食1次,可以给宝宝添加适量米粉、果泥、菜泥,或者适当增加蛋白质的摄入,如鸡蛋黄、鱼肉、鸡肉等。但需要注意每次不宜吃得太多,以免引起消化不良。同时,还可以给宝宝适当晒晒太阳,有助于促进机体对钙的吸收利用。
在宝宝生长发育过程中,营养素的摄入是十分重要的,父母必须根据宝宝的不同年龄、不同体质、不同的季节变化,给予科学合理的膳食,为宝宝营造一个良好的发育环境。