cba体测深蹲多重?

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CBA球员的体能测试,在4月底结束,有参加测试的球员透露了部分数据 体重方面,身高170cm左右的球员平均体重62.8kg;身高180cm左右的球员平均体重65.3kg;身高190cm以上的球员平均体重68.3kg。

力量素质方面,最大负荷重量为208.3kg的杠精训练,共有14名队员通过,最高的是广东队的威姆斯,达到了211.6kg,最低的是同曦队的新西兰外援梅杰里,只有176kg,相差近30kg。 弹跳能力方面,助跑摸高最高是辽宁队的刘雁宇,摸高达到356cm,最低的是山西队的李根,仅摸到316cm。(这里只列举了个人测试结果最好的三项)

据知情人透露,这次体能测试最终成绩评定采取满分制,每个项目都设定了一个满分标准,没有达到满分的,按实际数值换算成满分。以杠精为例,若测试者最高负重是200kg,而满分标准为208kg,则按208kg计算,以此类推。 此次参加体测的球员共有40余名,最终成绩合格的不到三分之一,很多年轻球员由于身体素质不过关,被卡在了体测环节。

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体测一共三项,分别是纵跳、深蹲(男120公斤女75公斤)和卧推(男60公斤女40公斤);其中深蹲和卧推均为5次为一组,分3组完成,每组间隔2分钟。

体测对于那些大个子球员是个灾难,比如王哲林就曾在体测中被60公斤的卧推给卡住过。今年的周琦也栽了跟头。他在深蹲中的重量选的是120公斤,结果每组都是5次,没有加码。根据规则,运动员的体重超过115公斤,完成3组共计20次,达标成绩为1.5。而周琦的体重为126公斤,成绩自然不及格。

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