阳台用暖光好吗？
可以的，因为人体的感知能力是很丰富的，除了对光的感知还有对温度的感知、对声音的感知……所以对光环境也是有一定感知能力的。只是这种感知能力有限，不如温度或声音那样敏感。 所以，像夏天白天和冬天白天在同一个空间里，有光照和没光照的体感温度其实是不同的。 从体感上我们确实能把光照划分出冷光（低温度）、中温(中等温度)和高温(高温度)3种类型的光。 其中低温类光照主要给人凉飕飕的感觉；中温类灯光给人温暖但不过于灼热的感觉；高温类光源则给人酷热的感觉。
不同光照对应的温度范围 当然，这种感知是因人而异的。比如有些人就是特别怕冷，有些人就是特别怕热，而有些人体感温度是比较中庸的。所以，如果要区分光线冷热，还要结合光照的时间长短来分析 —— 如果仅就时间来说，连续照射10个小时以上，中温类光照就会转化为高温类光照；但如果就光照强度而言，即便持续照射一整天，其带来的体感温度变化并不明显。 短时间弱光照射其实是在安全范围内的，甚至是有利于植物生长的。所以，题主完全不用太担心。 但如果长时间在较弱的光线下工作或学习，建议佩戴防蓝光眼镜，防止视觉疲劳。 因为蓝光不是一种单纯的光线颜色，它是一类波长很短的高能量光，可以穿透晶体深入视网膜，从而产生有害影响。 而我们日常生活中所接触的白炽灯、荧光灯等发出的光都属于自然光，自然光中含有一定量的蓝光。 虽然正常情况下的蓝光危害微不足道，但长期使用电子产品，屏幕亮度越高，眼睛直视电子屏时间越长，越容易受损。
无论是出于护眼需求还是提升照明质量考虑，使用LED灯都是不错的选择—— LED灯采用全彩色显像技术，能呈现五彩缤纷的世界；而且无紫外线、红外线辐射，不会刺眼，对眼睛的伤害较小；同时具备节能、环保、使用寿命长等优势。 现在市面上有很多标识为“护眼灯”的灯，但其实很多都没什么科学依据—— 真正对眼睛有帮助的有：无闪烁、均匀明亮、不刺眼的灯光，以及符合这一条件的LED灯。