怀孕四个月胃疼怎么办？
孕吐是怀孕期间非常常见的症状，约有 50% 的孕妇会出现孕吐，16% 的孕妇孕吐严重到需要住院治疗。很多孕期出现的疾病都属于妊娠特发性，也就是说目前并没有特别有效的治疗方法，医生通常也会对孕妇进行心理疏导、减轻焦虑来缓解症状。那么，当孕吐来袭时，我们该采取哪些方法应对呢？ （一）调整饮食习惯 在没有食欲或者恶心呕吐的情况下，不必强行进食，否则会适得其反；在饮食方面，可以适当多吃一些清淡容易消化的食物，选择富含碳水化合物的米饭或面食代替部分肉类，并且多吃富含纤维素的蔬菜可以帮助减轻恶心、呕吐的症状。另外，注意少食多餐，适量补充维生素和矿物质也可帮助改善早孕反应。
（二）生活作息要规律 按时按点吃饭，即使没胃口也不要强迫自己多吃，少吃多餐即可。除了三餐外，可在上午和下午各加两次点心，但需注意食物新鲜、营养丰富且不过腻。睡前可以阅读、看电影或者用其他方式来分散一下注意力，减少恶心的感觉。保证睡眠充足，保持心情愉悦也很重要哦！
（三）适当运动 适当的运动能够消除早孕反应带来的不适感，还能够为后续分娩做好心理和身体上的准备。所以，孕妈可以在确保运动量不大伤害胎儿的前提下，进行一些适时的运动，例如散步、体操等，都能帮助大家远离孕吐。
（四）中医治疗 通过穴位按摩、穴位针灸等方式来治疗孕吐，效果也是不错的。如果药物治疗无效且症状持续存在，也可以使用外敷脐部的方式来缓解症状。