儿童吃燕窝有什么好处？
一、补充营养 燕窝是天然滋补食品，含有多种营养物质，孩子吃燕窝可以及时补充能量，增强抵抗力，促进生长。 二、改善睡眠 燕窝中包含的矿物质微量元素可以促进大脑神经系统发育，有安神助眠的作用，帮助孩子改善睡觉轻、易惊醒的情况。 三、祛痰止咳 小孩咳嗽多与呼吸道有关，而燕窝具有滋阴润燥的效果，可以帮助清除肺热，同时配合医生治疗，效果翻倍。 四、健脾养胃 儿童正处于生长发育的关键期，需要充足的营养素供给，如果脾胃虚弱，很容易出现营养不良的情况。而燕窝性味甘平，归脾经和胃经，对于脾虚食少、腹胀腹泻等均有改善作用。 五、润喉养嗓 现代生活，孩子们也要面临更多学习压力，可能经常用嗓过度，导致声音嘶哑、喉咙干痒等情况。此时可以通过食用燕窝来滋润咽喉，有效护嗓。 六、美容养颜 很多家长认为燕窝只是补益佳品，适合于老人、孩子等群体，实则不然。燕窝含有调节人体机能的活性成分，对于成年女性也是有很好的滋养效果的，能够润肤除皱，养颜美容。