篮球怎么防背身单打？
防守背打不是一件容易的事，对于身体对抗的要求很高 很多身体素质出色的人，你很难从正面拦下他，尤其是他有足够的力量和身高后，你甚至无法有效地阻止他接球。 其次，背打的技巧性也非常强 因为很多人防守背打时，都会下盘下蹲，保持平衡，避免失位。这导致很多背打并不是单纯地靠上身力量撑起来的，而是有很强技巧性的上步、迈步、转身、抬手、起跳，所有这些动作都需要一定空间，并且是在不断变换的。所以会有无数种变化，让你难以判断。 最后，最好的防守都是来自进攻的错误 比如对方持球背打，你可以不断地绕前、堵角，让他接球困难。如果他果断传球，你可以追防。如果他没有选择果断出球，那就说明他可能并没有完全发力，那你就可以想办法在他起身的时候阻止他得手。
总之，没有所谓最好的防守，只有最努力的人。只要不断去干扰，就一定可以影响最终的结果。 所以，当你遇到大个子强力突破或者背打时，不要慌张，冷静下来，用你最好的状态去干扰他吧！