篮球罚球可以跳吗？
首先明确一点，篮球比赛中，在罚篮这一项投篮技术中，是可以跳起来的！ 甚至可以说，在罚篮时能否起跳，是衡量一个球员是否具有高水平的重要标准之一——毕竟在NBA这种顶级联赛里，你很难看到像姚明这样的“硬菜”了，大部分球员都是具备一定弹跳能力的。 当然，这里讲的罚篮时的跳起，指的是在正式比赛或练习时，由于自身情绪、状态等原因出现的非规范罚篮动作（例如起跳高度不够造成“磕筐”，又如起跳后左右乱晃失去重心导致落地不稳），而非是指利用合理借助身体势能实现的跳投。
关于这一点，最具有代表性的球员就是诺维茨基了。作为历史顶级大个子球员，诺维茨基之所以能够拥有如此出色的投篮命中率和效率，他善于运用自己高超的球商和灵活的脚步实现的精准跳投是其重要原因。 而很多不了解或者不关注诺维茨基早期球员经历的球迷朋友可能不知道的是，早在诺维茨基初入联盟之时，他是以一手出色的三分远投闻名于世的——“诺天王”早期在马刺效力时，一度担任邓肯和莱纳德之后的球队第三得分手，其外线威胁之大的可见一般。
而这，都和诺维茨基良好的篮球基础与出色的球商密不可分。 作为外籍球员（其实诺天子的国籍争议一直很大，此处为他国籍未变更之前的球队），诺维茨基从小便展示出了过人的篮球天赋；而在加入NCAA后，诺维茨基更是凭借着自己出色的表现和优异的球商成为了大学联赛中知名的“球霸”。