宝宝六个月可以吃些什么？
六个月的宝宝已经可以添加辅食了，不过刚开始的时候不要添加得太多太杂，容易让宝宝消化不良。刚开始的时候可以给宝宝尝试添加蛋黄，把鸡蛋煮熟后取蛋黄压成泥状，适量喂食。也可以给宝宝吃些小米粥、燕麦片、挂面、碎菜、肉末等，不过要注意清淡饮食，少油少盐。 除了给宝宝吃含有铁、钙、锌等微量元素的食物外，还要适当给宝宝补充富含DHA和AA的营养物质。像海鱼，三文鱼、沙丁鱼等，它们含的Omega-3脂肪酸比较多，对宝宝的脑神经发育有重要影响；而蛋类、豆类、新鲜蔬果则含有丰富的维生素A、B族维生素和叶酸，这些都是需要补充的。
这个阶段的宝宝已经开始学爬，也在学站立和走路，因此可以适当补充钙剂和VD。妈妈可以在辅食中增加一些富含钙的食材，如奶酪、豆腐、骨头汤等。除了食补，还可以定期带宝宝去户外晒太阳，帮助皮肤合成VD，促进钙的吸收。 需要注意的是，这个阶段千万不要给宝宝吃成人的食物，也不要让宝宝挑食偏食，以免出现营养缺乏或肥胖的问题。