什么食物五行属木？
1. 青色食品 为纯天然富含植物酸、膳食纤维的食物，有菠菜、绿菜花等；而碱性水果青枣更是能直接补充人体的“木气”。多吃有利于肝，脾的运化。
2. 绿色食品 有苦菊，白菜，芹菜等等，属阴，主通顺五脏之气，补肝的同时还可以疏调肝气，起到很好的效果（注意：食用太多会加重脾胃负担）
3. 酸味食品 有乌梅、山楂等，可以补肝胆之木。酸味入肝，具有收敛、保肝去火作用。但酸味易助肾固摄气化之功。因此不宜常吃，可吃一二两即可。
4. 大豆及豆制品属木性，特别是黑豆和黄豆，是养肝的佳品。绿豆也是养肝的好东西哦~
5. 坚果类 核桃，杏仁，松子，榛子属于木制营养丰富的最佳选择。 6. “五榖”类 是粮食作物中最富有营养的，尤其是粳米和糯米含有多种微量元素和维生素B族 7. 多喝水也可以补充木气！ 8. 还有我们日常生活中常见的不被重视的水果——梨。它能帮助消除肝火旺盛的症状，从而保护肝脏免受损伤！ 在五行中水主智，所以多补水也能达到养心的目的。
9. 对于上班族来说最好的就是每天一杯绿茶，因为绿茶中含有大量的茶碱与鞣酸对中枢神经系统有较强的镇静作用还能促进人体新陈代谢加速脂肪燃烧呢～