婴儿怎么吃维生素滴剂？
宝宝出生两周后，妈妈就要开始考虑给宝宝补充维生素了。 婴儿可以从母乳或牛奶中获得很多营养素，但钙、铁、锌等矿物质和维生素D、维生素A、维生素K等营养素仍然经常缺乏[1]。 目前，市场上的维生素和矿物质补充剂种类繁多，让人眼花缭乱。那么，新手爸妈应该怎样选择呢？
首先，要考虑宝宝是否确实缺乏某种营养元素。当宝宝出现贫血、缺钙、缺锌等情况时，应及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下使用相关营养药物。 其次，要注意选择合适的补充剂型。一般建议服用脂溶性的维生素类（如鱼油中的VD），因为这些维生素可以在肝脏中储存，不会过多流失；而叶酸、VB6等水溶性维生素则容易过量，不宜长期大量服用。 如果担心维生素、矿物质摄入不足，可以选用颗粒剂的制剂形态，这样更方便控制剂量。 最后，要注意的是，除了维生素D以外，没有其他维生素是需要天天补的。因为人体对各类维生素的需求量都是有限制的，过量服用任何营养素都有可能会造成中毒。 而且爸爸妈妈要记住，无论选用何种维生素及矿物质补充剂，都不可能达到药品的效果，只能作为营养的补充。
市面上常见的维生素及矿物质补充剂包括：复合维生素/矿物质粉、维生素/矿物质片剂、胶囊、泡腾片、滴剂等。 其中，胶囊和片剂多用来补充各种维生素，适合于需要多种营养素的人群，如孕妇、乳母及正在发育的宝宝。不过，胶囊和片剂在食用前要先打开，让营养物质游离出来，否则会难以吸收。
而泡腾片含有活性酶成分，需要加入一定量的清水浸泡摇匀后再服下，这样可以更好地发挥作用。 对于宝宝来说，更适合服用维生素滴剂或者粉剂。因为宝宝的胃肠道功能发育还不完善，咀嚼能力差，如果服用胶囊或者片剂，宝宝很难消化。并且，对于刚刚出生的婴儿来说，口腔唾液中含有淀粉酶，会直接影响药物的吸收，而将维生素制剂加到奶液中让宝宝饮用，则会降低药品的有效含量。对于婴儿，最好选择滴剂或粉剂形式的营养素补充剂。
最后要提醒的是，无论是哪种维生素，都不要长期过量服用，尤其是婴幼儿。因为任何营养品过量都会引起中毒。例如，维生素A过量会引起腹泻、头晕、呕吐；维生素B6、叶酸过量会引起恶心呕吐、食欲减退、疲倦、乏力；维生素C过量会引起草酸盐沉积、尿酸高、腹痛腹胀。