我能代替他去打篮球吗?

揭柔函揭柔函最佳答案最佳答案

作为曾经的篮球运动员,我觉得我可以答一下这个问题。 首先,从体能上说,打篮球是需要充沛的体力的,一场40分钟左右的比赛,体能好的球员可能不觉得累,体能差的就真的跟脚抽筋一样。所以如果你想替他打,先要看看自己体力怎么样,能不能打满全场。

第二,投篮是最重要也是最基本的得分手段之一(另外就是上篮/扣篮)。投篮是投手与防守队员之间的事情,与他人无关。但是,一个好的投手需要很好的身体素质做基础。如果一个人的弹跳、协调不好,他是很难成为一个优秀的投篮者的;同样地,如果没有很好的耐力,是很难成为一个好的投手的,因为投篮是一个耗费体力的动作。

第三,运球是篮球的基本功,也是个人技术含量最高的技巧之一。运球需要良好的腿部力量以及核心肌肉群(腹部肌群)来维持身体平衡,并以此为基础完成各种变向、干拔、急停甚至后撤步等动作。如果没有强大的腿部和腹部的力量,你的运球很容易被人断掉从而失去球权。 当然,还有很重要的传切配合、战术体系等等。这些都需要一定的学习能力,毕竟篮球是一项团队运动。

如果你能很好地完成这些基本要素,并且能在训练中打出成绩,在比赛中得到展现,那你就可以替代他了。不过,我建议你不要总是以“替”他打这种方式出现,可以找一些机会,让他欣赏你打球的风采,这样对他才是最有意义的。

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