明星怀孕运动吗？
怀一胎的时候，我天天出去跑五公里，什么孕反都没，吃嘛嘛香。 怀二胎的时候，因为知道前胎问题所在，特意加强营养，天天两袋牛奶，鸡蛋，水果，主食，蔬菜一样没拉下，但是还是妊娠糖尿病，血糖高到8.5（正常值应该是3.5-6.1），马上住院调血糖，每天一针胰岛素，住了一个星期，出院后严格控制饮食，三餐量固定，外加200克红薯或紫薯，或者等量的米饭，一顿都不能多。
我每天中午加一个苹果，晚上加一根黄瓜或者西红柿，其他时间任何零食都不吃，一口都不行。这样坚持了四个月，孩子出生了，5斤7两，非常健康。 我觉得我的经验是，不要盲目补，控制饮食比啥都强，尤其现在各种孕期保健品层出不穷，我觉得很多都是商家骗钱的玩意儿，如果你本来饮食就比较均衡，那没必要再吃所谓孕妇维生素；如果真缺什么东西，你吃啥能补充，你的牙好肾好消化功能好，就没必要补这补那。 当然，我不是医生，以上只代表个人观点。