上海有什么可以带的？
作为在沪上漂泊多年的外地人，还真想不起什么特别的，只想到一些熟悉的；但既然题主是去见一个多年未见的朋友，那我倒认为，一些熟悉的东西反而更能拉近彼此之间的距离——
1、三明治。英国菜难吃！但英式早餐很受欢迎啊～英式的三明治、伯爵茶加上一块蛋糕，就是一套完美的早餐了（虽然在外面的英式餐厅吃一套这样的早餐可能太贵了点）。早上来不及买早饭，可以去超市买两个麦芬（Muffin）+一杯酸奶，美味又管饱，还能带到公园去享受。
2、烤鸭。北京烤鸭还是最出名的，但是其实全聚德等老字号的味道也远不如当年，价格更是贵得离谱。如果想吃正宗的，推荐你去“便宜坊”（很多店），比全聚德实惠多了；如果还嫌贵，就去“九头鹰”（很多店），味道也不错。另外“四季餐厅”的烤鸭也是有名的，但个人感觉比前两家差一点。 以上三家都是北京烤鸭，用面饼卷着吃，再配上葱丝和黄瓜条。
3、灌汤包。去“凤阳楼”（黄浦大桥北桥头店），点一套“蟹粉灌汤包+肉丁包+咸菜包子”，再来一碗鸡蛋汤，完美！ 4、虾饺。来“粤海酒楼”，点一盘“虾饺烧麦皇”，再来个肠粉，靓仔！
5、酱鸭腿。“季季红”的酱鸭腿好吃又不贵，推荐！ 6、生煎馒头。“南翔小笼包”的生煎馒头很好吃呀！ 7、小龙虾。夏天吃小龙虾的季节到了，“小龙虾烧烤”是个不错的选择哦～
8、蔬菜沙拉。要健身或者有减肥需求的，可以在外面吃点蔬菜沙拉（自己买菜做更划算）。 9、牛排。“西餐厅”的牛排比“哈根达斯”贵不了多少，可劲造！